O-teknisk trening Lang Løype 4.2 km (29.04.2010)

Hadde kontroll til 1. posten. Løp rett over haugen til 2. (skulle nok hatt løpt rundt. 3. rett på. 4. skulle nok hatt kommet på undersiden av trappa.5. rett på, litt tungt opp til posten. 6. løp igjennom boligfeltet og ned til stien ovenfor posten. Bedre alt. hadde vært å løpe hele stien frem til posten. 7. løp for langt på stien, så måtte snu og tilbake til posten. 8. rett på. 9. rett på forbi barnehagen, kan løpe lang høyre og vei frem til posten.10. holdt skrålia men kom helt ned til parkpl. så måtte opp igjen. 11. rett over brua og venstre rundt. 12. løp venstre ned til sti, høyre frem til høyre sving og rett på derifra, kom nesten opp til lager bygningen så måtte litt til høyre der(litt usikker på retning der), 13. løp igjennom industrifeltet. 14. rett på. 15. løp venstre, høyre side til posten. Mål: full pinne!