Digitalt kortarkiv for Thomas Ruud
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< KM-Mellom (07-09-2013)
|
NM-Stafett (15-09-2013) >>
NM-Mellom kvalifisering (13-09-2013)
Kategori:
Konkurranse
Disciplin:
Mellomdistanse
Resultat
Distance:
4.74 km
Tid:
29:10
Et o-teknisk meget bra løp. Omtrent eneste tidstap var på langstrekket. Planen var der å løpe til høyre for den grønne myre med bekken. Løp for langt og ble løpende over hele kollen til høyre for området. Slet veldig med pusten under løpet, mulig jeg masa for mye, bleuansett hivende etter okysgen hele veien. Fikk derimor aldri nok, så muskelaturen ble veldig sur, særlig på langstrekket tilbake
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem