Arquivo digital de mapas de orientação de Audun Bjerknes
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Knut Valstads Minneløp (10-05-2014)
|
Fossumløpet (29-05-2014) >>
Geoform rankingløp #7 (14-05-2014)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Setertjern
Organisação:
OSI, Geoform IL
País:
Norge
Disciplina:
Treningsløp, lang løype
Resultados
Distância:
7.08 km
Tempo:
52:10
Fokus på tempo for dette løpet. Ville prøve å presse på fart i løypa. Kom meg gjennom uten bom, men følte at farten ikke var helt på topp alle steder. Nøler mye til 4., 8. og 9. og 12.
Kult drag til 5. Kanskje ville det vært raskere på stien, men gøy å dra rett på.
Likevel god fart noen steder, som til 2., 3., 10. og 11.
Prøver å presse på også oppover mot 7. Føler det går sakte, men ser at jeg har fjerde beste strekktid. De to beste strekkplasseringene mine kommer på klatrestrekkene, 7. og 10.
Treffer rett på alle poster, og holder alle kompasskurser. Veldig godt fornøyd med den tekniske gjennomføringen. Unntatt de to siste postene. Der er jeg ufokusert og planlegger dårlig. Blir stående og lure på om jeg er på rett post på 12. Løper tilbake og sjekker postkode. Mister et unødvendig minutt på disse to postene.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar