Digitalt kartarkiv for Thomas Ruud
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< KM-Mellom (07.09.2013)
|
NM-Stafett (15.09.2013) >>
NM-Mellom kvalifisering (13.09.2013)
Kategori:
Konkurranse
Disiplin:
Mellomdistanse
Resultat
Distanse:
4.74 km
Tid:
29:10
Et o-teknisk meget bra løp. Omtrent eneste tidstap var på langstrekket. Planen var der å løpe til høyre for den grønne myre med bekken. Løp for langt og ble løpende over hele kollen til høyre for området. Slet veldig med pusten under løpet, mulig jeg masa for mye, bleuansett hivende etter okysgen hele veien. Fikk derimor aldri nok, så muskelaturen ble veldig sur, særlig på langstrekket tilbake
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre