Rankingløp #3 (16-04-2014)

Var innstilt på å prøve den nye mentale teknikken med å prøve å ligge litt bakpå og orientere mest mulig rolig og sikkert.

1. Rolig på kompass opp bakken mot 1. Har en løper foran meg som forsvinner ned på baksiden. Fristende å la seg trekke med, men ser den lille skrenten og forstår at jeg ligger litt sør for posten. Svinger opp og unngår stor feil. Fornøyd med å holde hodet såpass kaldt til 1. post. Hadde jeg vært stresset, hadde jeg helt sikkert bare fulgt etter løperen foran og havnet på nedsiden av posten og surret 30-60 sek ekstra.

Til 2. er det bare å sikte på kompass mot gjerdet. Kunne kanskje gått raskere på stiene, men er litt usikker på å tråkle meg vei på stier. Føles sikrere å løpe retning på kompass...

Mot 3. havner jeg svakt til venstre og blir usikker når jeg treffer stien. Til høyre eller venstre? Stresser ikke, men stopper og leser meg inn og tar rett valg ut til høyre.

Velger venstre veivalg til 4. Det ser litt kortere ut, og det tror jeg det er. Men utfører litt rotete i starten, drar i en bue ut fra posten. Fra veien inn mot posten går det rett på, runder sør for skrenten og rett i post. Det er bra.
Til 5. ok. Så kommer en tabbe til 6. Følger feil myrdrag sørover. Parallellfeil. Ser vann og tenker det er tjernet, men oppdager fort at det er Svartkulp. Gulp! Vrir rundt vannet og kommer innpå igjen... Største bom i løpet.

7. Over myra, klatre opp sør for stupet. Telle stier mot post. Havner litt langt sør. 8. langs skrålien, Tar bevisst litt langt til venstre for å unngå det mørkegrønne rett sør for posten. Unødvendig, for det mørkegrønne er ikke så tett. 9. grei. 10. grei. 11. lur, er litt unøyaktig på kurs i det mørkegrønne og treffer ikke rett på. Står midt i det grønne, høyre eller venstre? Velger venstre, det viser seg å stemme. Knotete til 12. Blir lurt av en postskjerm 30 meter fra posten, men finner fram. 13. grei.

Fornøyd med utføring til 14. langs småstier rett på. Nest beste strekktid (delt med Grinde). Beste strekktid er jo vanskelig når "Super-Pål" løper. (Sorry Pål W., jeg mener ikke deg, denne gangen).

Også bra til 15. på tvers av terrenget. Vet at jeg har gjennomført ganske greit, uten store tidstap og passer på å konsentrere meg på slutten av løpet. Har ikke lyst på en irriterende bom på slutten. Klarer å holde konsentrasjonen og treffer de siste postene.

Fornøyd med å gjennomføre i ganske bra tempo uten veldig store tidstap. Får en god følelse av flyt i løypa. Har litt å hente på nøyaktighet og å treffe hele veien uten småbom, men det får komme etterhvert. For nå er jeg godt fornøyd hvis jeg kan stabilisere meg på dette nivået.