Digitalt kortarkiv for Audun Bjerknes
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Tilbage
<< Veritas sommerløp (29-07-2015)
|
Romeriksløpet H21 post 1-4 og 12-16 (23-08-2015) >>
Geoform rankingløp # 13, Lang (05-08-2015)
Kategori:
Konkurranse
Kort/område:
Vaggestein Sinober, Sandermosen
Arrangør:
Geoform IL
Disciplin:
Treningsløp, lang løype
Resultat
Alt jeg gjør øst for jernbanelinja er topp!
Har et drøyt minutt bom på innløpingen til 6. Jeg ligger altså på snaue 29.30 ved 6 (bommen siste bit mot post fratrukket). Noe som plasserer meg på en 5-6-7-plass halvveis i løpet. Det er jeg meget godt fornøyd med, 1-2 min foran sterke konkurrenter som Bedin, Nygård, Seierstad m fl.
Etter jernbanekryssingen går det i ball med orienteringen.
Det blir altså surr siste biten inn mot 6. Er oppmerksom på at det har gått i hundre nedover liene. Har presset skikkelig godt på på dette langstrekket, og vet om risikoen for ikke å slå om tempoet nok, i det siste nøyaktighetskrevende partiet mot post. Vurderer å sikre inn til bekken og så følge denne mot post. Men skrår ned i stedet, i stor fart. Det slår feil. Havner nedenfor posten og fortsetter nedover langs bekken i stedet for opp.
Videre blir det småsleiver på 8, 11 og 12.
8: Leser ikke postbeskrivelsen som sier søkk og leter etter posten helt nede under skrentene.
11: Mister litt kontrollen på stier og holder ikke dønn kurs, så det blir nølende inn mot post, som jeg er heldig å bli dratt mot av andre løpere.
12: Viker litt fra kurs for å sjekke ut noe som ser ut som det åpne feltet. Tuomas fra Finland er grei og gjør meg oppmerksom på posten som jeg ligger 20 meter ovenfor.
Så kommer en større bom på 14 på tre minutter. Tar av for tidlig fra veien. Typisk slippe konsentrasjonen rett før mål. Må trene på dette. En mental utfordring!
Oppsummering: Meget god fart, treff og driv til litt over halvveis. Så blir det en del feil som koster mange minutter og ødelegger for et helt topp løp - det er jo det vi streber etter!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem