Archivo digital de mapas de orientación de Jo Inge Fjellstad
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Oslo Night Cup Finale (2011-11-30)
|
Ribbe & Loff (2011-12-10) >>
Ås by Night & Fog Cup #2 (2011-12-06)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Ishavet
Disciplina:
Natt
Resultados
Distance:
9.53 km
Time:
78:30
Average HR:
156
Maximum HR:
170
Flott løype i nydelig terreng!
Post 1: Bremsa opp og nølte for mye inn i posten - mente jeg burde vært framme snart.
Post 2: litt slurvete på retninga et par steder, og liten sleiv inn i posten.
Post 3: OK - litt nøling før jeg oppdaga refleksen.
Post 4: Litt dårlig retning og trasé første del - OK resten.
Post 5: Valgte rett på. Rundt venstre så kjedeligere ut (og tok nok lenger tid).
Post 6: Løp først litt på rygg på Ola, så på Kjella, noe som ble unødvendig slalom. Valgte eget veivalg fra kjerreveien (de andre dro mer rett på?). Var nok ikke så dumt, bare synd at jeg slurva og mista kontrollen inn mot posten.
Post 7: Greit, tok litt høyde for å ta posten litt ovafra nedover i søkket.
Post 8: Strekket så litt vanskelig ut, så tok det pent og hadde høvelig kontroll.
Post 9: Enkelt å styre på kollene, men siste hjelpekolle var veldig flat og var nervøs inn i posten.
Post 10: Antakelig unødvendig å løpe via stien, men trengte liten tenkepause. Burde greid å runde det mørkegrønne.
Post 11: Dro litt mye høyre før sti, og trodde jeg traff den andre stien, og løp litt høyre før jeg sjekka kompasset. Bra flyt på resten bortsett fra en liten tur opp på feil høydepunkt inn til posten.
Post 12: Sikkert greit å dra mer høyre også, for å få stien inn fra kjerreveien, men hadde grei kontroll og tapte antakelig ikke så mye på min vei heller.
Post 13: Så ikke stien etter myra, så det ble litt unødig knot.
Post 14 og mål: OK
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar