Digitalt kartarkiv for Audun Bjerknes
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Nordmarkskarusellen #3 2015, Lang (04.06.2015)
|
Geoform rankingløp # 12 (24.06.2015) >>
Thalesmila, OBIK #14 (18.06.2015)
Kategori:
Konkurranse
Kart/område:
Puttåsen, Østmarka
Arrangør:
Thales
Disiplin:
Treningsløp, lang løype
Resultat
Distanse:
9.02 km
Tid:
76:38
Etter to dårlige løp fikk jeg endelig god flyt på dette løpet.
De to dårlige løpene var klubbmesterskapet i Måren og Follokarusell #3. De løpene har jeg ikke orket å legge ut en gang. Dårlig konsentrasjon og fokus som ga bom.
I dag hadde jeg bare noen småsleiver inn til noen av postene (1, 10 og 11).
Av annet rusk var et litt tungt veivalg til 5, unødvendig tungt rett på. Raskere opp på sti.
Til 8 mister jeg et par minutter. Er det raskere å runde både til venstre og høyre, tro? Går litt omstendelig over myrene rett på.
Til 12 ser jeg muligheten på oversiden, men legger meg likevel ned for å følge dragene. De er tett overgrodd og jeg havner på en mellomløsning i lia inn mot post. Taper et drøyt minutt.
Taper litt piffen mot slutten, som i flere andre løp i det siste. Det er nok litt fordi jeg vil sikre meg mot slutten. Jeg er også sliten i hodet, og da tar orienteringen mer tid.
Til 15 løper jeg nesten for langt, har ikke god kontroll på stien nedover, men stopper heldigvis i tide og ser meg rundt. Ser posten fra der jeg stopper, heldigvis.
Bra strekk er 3-4, kult å ligge i myrdraget nedover. Til 6 vinkler jeg nordover for å unngå å krysse søkkene på tvers. God gjennomføring av planen som gir bestetid. Til 7 har jeg godt driv og finner en trase i ganske rett linje mot post, bestetid på strekket.
Alt i alt god flyt uten bom. Leder til og med løpet halvveis, fornøyd med det, mot sterke løpere som Nygård og Eide. Men først og fremst var jeg ute for å kose meg med orienteringen og tenke mest på å løpe sikkert og kontrollert. Virkelig fint terreng her oppe og løypa var godt lagt med mange strekk på langs over flater og i drag. Det var fint!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre