Skogsløpet H40 (10/08/2014)

Elendig til 1. Mister kontrollen rett før veien, og går langt til venstre i stedet for rett til høyre på veien. Tror rett på er et dårlig veivalg på dette strekket, uansett. Burde løpt på vei ned til høyre og inn til posten på sti i kanten av kartet.

God trening dette på fellesstart. Leser ikke veldig nøye før jeg svinger av til veivalget rett på. Burde løpt saktere og lest nøyere de første 300 meterene, før jeg tar av til stien rett på. Løper i tempo 4.20 min/km ut fra start. Da sier det seg selv at jeg ikke får lest kartet godt og vurdert veivalg.

Etter det dårlige førstestrekket føles det som løpet er fullstendig kjørt. Jeg kjemper for å motivere meg til å fortsette. Tenker at nå får jeg ta en rolig joggetur gjennom terrenget. Går litt tregt opp til 2. Sikter bevisst litt til venstre for posten, for å følge stien rett inn i posten.

2-3: surrer ned lia. Unødvendig sving inn i søkket på vei ned.

3-4: Svimer ut i dårlig retning fra post. Setter meg fast til livet i synkemyr og må jobbe meg opp med armene...

4-5: Surrer i vei, stopper og lurer, er ganske ut av det!

5-6 og ut løpet: Endelig får jeg opp dampen, og fullfører siste halvdel av løpet i greit tempo og treffsikkerhet.

Som nevnt god erfaring for fellesstart, i forhold til å roe ned i starten og velge veivalg med større omhu, spesielt når det er et langstrekk som dette til 1. Kanskje ikke stoppe helt og lese, men løpe roligere ut fra start og lese kart, ikke se på andre løpere før jeg har tatt mitt valg.