Arquivo digital de mapas de orientação de Audun Bjerknes
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Ås by Night & Fog #1, Lang (11-11-2014)
|
Østnattcup #2, Åpen A (19-11-2014) >>
Geoform rankingløp #29 (15-11-2014)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Låkeberget, Sognsvann Øst
Organisação:
OSI
Disciplina:
Treningsløp, lang løype
Resultados
Distância:
7.25 km
Tempo:
60:21
Stor bom til 1. Treffer ikke på retning. Blir stresset og drar enda lenger vekk fra retning i det mørkegrønne. Dette starter med at jeg bruker det jeg tror er post 10 som angrepspunkt mot posten. Men den posten som lå på høydepunktet er ikke post 10. Det fører til at jeg starter inn fra stien 20-30 meter for tidlig. Dette var nok til å gå surr i bekkedragene lengre inne i det grønne. Kjip følelse å bomme på 1. Heldigvis er det lenge siden sist. Denne gangen skyldes det en feil som ikke falt meg inn, at angrepspunktet ikke var et sikkert punkt. Greit å ta lærdom av.
Etter dette greier jeg å nullstille meg på en god måte, får opp et godt tempo og har ca 10. beste tid fra 2. til 10. post. (14.40)
Så mister jeg fra 30 -60 sek på resten av postene. Føler jeg har et godt driv, men løper tydeligvis ikke raskt nok. I tillegg velger jeg en del feil taktisk. Løper mye rett på, i stedet for å runde langs stier og tømmerslep.
Rett på til 11, men burde vel fulgt sti venstre.
Drar ut på stor sti mot 13 uten å sjekke alternativene først. Havner nord for vannet, noe som nok gir mer opp og ned på tvers, enn å passere sør for vannet.
Kunne løpt mer rett øst fra 13 og kommet raskere opp på sti mot 14. Tar av litt for tidlig fra stor sti mot 14.
Burde løpt en litt sørligere trasè mot 15 og truffet sti og tømmerslep mot post. Nå vaser jeg over mye kvist og ur rett på.
Osv...
Men selv om det ikke går i vinnertempo : ) så treffer jeg jevnt og trutt, selv på de litt lure strekkene i skrålia mot slutten. Fornøyd med å holde kontroll o-teknisk, unntatt bommen på 1...
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar