Ås by night & fog Finale H17K (29-03-2016)

Artig med finaleløp med jaktstart. Det ga litt ekstra spenning! Danevad dro ut 3 minutter foran, og jeg tenkte at det ville være urealistisk å tenke på å ta igjen ham. Startet sammen med Bratland Carlsen og Henriksen og håpet var å komme først av disse.

Løpet går uten noen store bommer fra min side (etter min målestokk), men med et par mellomstore bommer og rusk i orienteringen.

Til første sikrer jeg inn sammen med Carlsen og Henriksen.

Vi starter oppover på stien mot andre sammen. Ved strømledningen velger vi ulike traseer innover. Jeg holder kontroll et godt stykke i draget innover. Ved stien møter jeg en annen løper (ser ikke hvem det er pga lyset, men forstå senere at det var Henriksen). Akkurat der faller jeg ut av kursen og holder gal kurs mot post. Har tydeligvis blitt stresset av å møte annen løper som ligger etter meg innover, tsk tsk. Ved posten er jeg ganske lost, Henriksen har bedre kontroll og finner posten et minutt før meg. Det forspranget tar jeg aldri inn i dette løpet.

På vei ut fra 2. møter jeg Carlsen på vei inn mot post. Etter dette ser jeg ikke andre løpere på nært hold, før Fiane Pedersen tar meg igjen helt på slutten.

3. rett på over åsen.
4. rett på, på god kurs.
5. opp på høyden og følge kanten bortover.
Bra på kurs til 6. Fin periode med flyt - kontroll og treff.

Litt omstendelig rundt kollen til 7, taper tid, burde valgt rett på. Tenker at jeg skal runde for å spare høydekurver og ha sikker rute. Dårlig valg!

Vurderer ut på stor sti til 8, men tråkler meg gjennom skrenter rett på. Dårlig valg igjen!

Til 9 havner jeg nedenfor posten og får en liten runde i ura. Taper over minuttet her.

Dårlig veivalg igjen til 10. Kommer på at det skulle være en sti i det mørkegrønne, som var tegnet på oppslag på samlingsplass. Leter etter den men kommer utenfor. Burde løpt rett opp på stor sti og ferdig med det. Siste del av strekket fra stor sti til post er bra på kurs.

Så kommer en klassisk tabbe som koster meg 3. plassen i løpet. Ser på strekket til 11 at det "bare" er ned på stien og inn langs høyden til post. Men så tar jeg feil sti, da gitt. Det går jo ikke nedover, kikker opp og ser strømledningen. Kutter over, men mister ca et minutt på dette veivalget. Nok en påminnelse om å holde konsentrasjonen til siste stempling!

Artig løype i herlig vårterreng. Gleder meg allerede til neste vintercup (etter en lang og god vår-sommer og høst!)

En refleksjon noen dager etter løpet:

Hvorfor begynner jeg å stresse igjen ut fra 6. og tar et dårlig valg til 7? Og fra 7. til 8? Og dårlig kartlesing til 9.? Og dårlig veivalg til 10 og tabbe til 11.? Her er det for mange feil og dårlig avgjørelser på rekke og rad til at dette kan handle om tilfeldigheter. Det må være noe som skjer i hodet etter 6. post. Stoler ikke på de mest effektive valgene, leser ikke kartet godt nok, tar ikke gode valg. Hva skjer? Begynner jeg å tenke på plassering, skal sikre inn, skal safe, holde unna etc? Da går det treigt og omstendelig og masete. Nei, trikset er å slappe av og nyte orienteringen. Være helt inne i bobla hvor jeg gjør arbeidsoppgaver i full konsentrasjon. Leser strekket, tar et effektivt veivalg, jobber gjennom strekket med kontroll på gjennomføringen, helt fram til post. Nullstille, ny post. Post etter post, til siste stempling. Fokus på orientering, ikke på konkurrenter, andre løpere i skogen, personer på drikkeposten, resultater eller noe utenfor det helt enkle. Kartet og kompasset, en egen tilstand.