Digitalt kortarkiv for Audun Bjerknes
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Ås by night & fog #2 (08-12-2015)
|
Nyttårsløpet H40 m oppsummering av sesongen (31-12-2015) >>
Gløggløpet (19-12-2015)
Kategori:
Konkurranse
Kort/område:
Sognsvann
Arrangør:
Geoform IL
Disciplin:
Treningsløp, lang
Resultat
Distance:
6.28 km
Tid:
48:37
Synes jeg treffer jevnt godt (unntatt rot på vei til 10 og til målposten), så i grunn litt overrasket over at det likevel går såpass tregt.
Vel, tregt og tregt, jeg har en km-tid på 9.20. Uten opplagt surr ( ut i gal retning fra 9 og så ikke målbukken til mål) og noen forbedringer (mer rett på til 4 og 9 og 10 og slurvete inn til 16), så er det opp mot 4-5 minutter raskere. Det ville vært ganske perfekt teknisk, km tid ned mot åtte blank, men fortsatt 5 minutter til toppen...
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem