Digitalt kartarkiv för Audun Bjerknes
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Ås by night & fog #2 (2015-12-08)
|
Nyttårsløpet H40 m oppsummering av sesongen (2015-12-31) >>
Gløggløpet (2015-12-19)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Sognsvann
Arrangör:
Geoform IL
Distans:
Treningsløp, lang
Resultat
Sträcka:
6.28 km
Tid:
48:37
Synes jeg treffer jevnt godt (unntatt rot på vei til 10 og til målposten), så i grunn litt overrasket over at det likevel går såpass tregt.
Vel, tregt og tregt, jeg har en km-tid på 9.20. Uten opplagt surr ( ut i gal retning fra 9 og så ikke målbukken til mål) og noen forbedringer (mer rett på til 4 og 9 og 10 og slurvete inn til 16), så er det opp mot 4-5 minutter raskere. Det ville vært ganske perfekt teknisk, km tid ned mot åtte blank, men fortsatt 5 minutter til toppen...
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara