Архів спортивних карти. Користувач: Halvor Steinsholt
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Ås By Night & Fog Cup # 7 del 2(kartbytte) (03/03/2010)
|
Oslo City Cup #1 Ekeberg (14/04/2010) >>
ÅSBNFC Finale (23/03/2010)
Категорія:
Konkurranse
Карта/область:
Ås Sentrum
Організатор:
Heidi Bagstevold
Країна:
Norge
Дисципліна:
Jaktstart
Довжина шляху:
10.24 km
Час:
53:25
S-1: Løp i moderat fart frem til 1. posten. 1-2: Løp opp til Eldorveien og holdt høyre i alle kryssene jeg kom til, litt vassing inn til posten. 2-3: Løp til fotballbanen og tvers over "plenen" til blåfjell-veien, gjennom undergangen og rett på til follo futura. Burde nok hatt valgt å løpe gangveien ned til høyre og så bort til undergangen. (Ble mye pulsing etter fotballbanen). 3-4: Løp Brekke-Sørås-Herumveien og rett på ved Aud Max. Langt rundt, klarte ikke holde høy fart hele strekket. Et bedre alternativ er å løpe ekornveien ned og til venstre mot Aud Max. Gunnar T slo meg med 2 min! 4-5: Løp rett på, veien opp mot frydenhaug, retning ned til sti/posten inkl snø-pulsing. 5-6: Løp lang høyre rundt, tror dette er beste veivalg. 6-M: Løp høyre rundt om Esson og anleggsveien forbi hellinga og ås ung skolen. Raskest var nok rett på.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти