Follokarusellen #3 H17 (08.06.2016)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Ekeberglia, Ekeberg
Arrangør: Bækkelaget SK Orientering
Disiplin: Treningsløp, mellom/skogssprint
Distanse: 5.69 km
Tid: 38:26
Gj.sn. HR: 169
Maksimum HR: 180
Skogssprintløype, en del god fart, litt nøling og noe bom!

Samlet drøye 5 minutter på nøling og bom:

5: løper rett forbi posten fordi jeg ser noen skjermer på andre siden av veien. Det er noen småskjermer som bare lurer meg. (30 sek)

Ut fra 8 går det mange sekunder på å lese kart. Burde kanskje prioritert å ta raskt valg og løpe på. (15 sek)

Inn og ut fra 9 går det treigt. (15 sek)

11: liten bom (20 sek)

15: Bom, passerer tett på posten, men forbi. (1.30 sek)

20: Er på rett vei, men skjønner ikke kartet, begynner å lete for tidlig i gal retning. (2.20 bom)!

26: Skanner postkodeholderen min på armen, men finner ikke koden. Tar noen sekunder før jeg kommer på at jeg måtte brette siste del av postbeskrivelsen, fordi det ikke var plass i holderen... (10 sek).

Med full flyt kunne jeg altså vært inne på ca 33 minutter. Da er det bare 6 minutter opp til landslaget, hehe... ; )



Vis kommentarer (0)
 
Follokarusellen #3 H17 (08.06.2016)