Archive numérique de cartes d'orientation de Audun Bjerknes
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Nittedalsløpet H40 (05-06-2016)
|
O-Festivalen mellom H40 (26-06-2016) >>
Follokarusellen #3 H17 (08-06-2016)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Ekeberglia, Ekeberg
Organisateur:
Bækkelaget SK Orientering
Discipline:
Treningsløp, mellom/skogssprint
Résultats
Distance:
5.69 km
Temps:
38:26
HR moyen:
169
HR maximum:
180
Skogssprintløype, en del god fart, litt nøling og noe bom!
Samlet drøye 5 minutter på nøling og bom:
5: løper rett forbi posten fordi jeg ser noen skjermer på andre siden av veien. Det er noen småskjermer som bare lurer meg. (30 sek)
Ut fra 8 går det mange sekunder på å lese kart. Burde kanskje prioritert å ta raskt valg og løpe på. (15 sek)
Inn og ut fra 9 går det treigt. (15 sek)
11: liten bom (20 sek)
15: Bom, passerer tett på posten, men forbi. (1.30 sek)
20: Er på rett vei, men skjønner ikke kartet, begynner å lete for tidlig i gal retning. (2.20 bom)!
26: Skanner postkodeholderen min på armen, men finner ikke koden. Tar noen sekunder før jeg kommer på at jeg måtte brette siste del av postbeskrivelsen, fordi det ikke var plass i holderen... (10 sek).
Med full flyt kunne jeg altså vært inne på ca 33 minutter. Da er det bare 6 minutter opp til landslaget, hehe... ; )
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer