Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Audun Bjerknes
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Ås by night & fog #2 (08.12.2015)
|
Nyttårsløpet H40 m oppsummering av sesongen (31.12.2015) >>
Gløggløpet (19.12.2015)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Sognsvann
Veranstalter:
Geoform IL
Disziplin:
Treningsløp, lang
Ergebnisse
Distanz:
6.28 km
Zeit:
48:37
Synes jeg treffer jevnt godt (unntatt rot på vei til 10 og til målposten), så i grunn litt overrasket over at det likevel går såpass tregt.
Vel, tregt og tregt, jeg har en km-tid på 9.20. Uten opplagt surr ( ut i gal retning fra 9 og så ikke målbukken til mål) og noen forbedringer (mer rett på til 4 og 9 og 10 og slurvete inn til 16), så er det opp mot 4-5 minutter raskere. Det ville vært ganske perfekt teknisk, km tid ned mot åtte blank, men fortsatt 5 minutter til toppen...
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern