Archive numérique de cartes d'orientation de Kristoffer Fiane Pedersen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-teknisk trening (17-06-2010)
|
Oslo City Cup #1 (06-04-2011) >>
Nærløp #6 (18-08-2010)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Åsbieskogen
Organisateur:
Øyestad IF
Pays:
Norge
Discipline:
Mellom
Résultats
Distance:
5.96 km
Temps:
38:55
HR moyen:
175
HR maximum:
194
Første skikkelige høyøkt siden skaden på vm-testløpa. Fikk ikke helt optimal trase til andre post, og burde brukt sti til tredje post. Ble også litt bom inn i sjette og niende post, resten bra. Følte det gikk tungt, men fikk meg en skikkelig gjennomkjøring, og ikke noe problem med kneet. (Var lov å løpe gjennom gårdsplass til femte post.)
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer